SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • [...] mało Cię obchodzą inne opcje. Czemu? Tu powody mogą być różne, na przykład jakaś niechęć do trenowania z młodszymi, a wielu tak robi i sobie chwali. Co do tego co napisał Gizmo, to ok. Skoro tak pisze, to ufam, że tak jest. Ja ocierałem się o trochę inne środowiska po prostu. Ty sam, drogi autorze, zbij z tonu, bo będę musiał zablokować Ci konto.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2008-11-12 15:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt za ciebie tu nie będzie diety układał. Tu znajdziesz wszelkie informacje by to samemu zrobić http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Jeśli nie możesz jeść czegoś to po prostu tego nie jedz. Masz mnóstwo innych źródeł białka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-07-16 22:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niudany odblok

    Post
    Doping

    no to wszystko jest ok. a brak libido to dla psycha, albo po prostu nie oczekuj tego samego co było przed cyklem. zaingerowales w układ hormonalny i masz tego efekt.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2020-03-05 11:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] pojedź stałą dawkę, 15mg wystarczy. 2) Finke lepiej zacznij od 3 tygodnia, będzie moim zdaniem lepiej niż 2.. do tego czasu Prolong się "rozbuja" 3) Finke bierzesz 1 raz? wal 50mg e2d. 4) co do schematu Prolonga, to szkoda czasu by walić 100mg na tydz, strata czasu po prostu.. pojedź go wedle stażu SAA, albo 200mg e5d, bądź 200mg e4d.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2006-09-29 22:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest grubo?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przez trenera który sam ćwiczy, po prostu taka osoba co ma siłkę sama ćwiczy i się na tym zna Wypowie się ktos jeszcze nt. zdj?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2013-08-06 11:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest grubo?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja słyszalem że mam skolozie, ale fakt musze się tym zająć, bo w podstawówce pamiętam chodziłem na jakies zajęcia własnie na poprawe kręgosłupa (była to jakas specjalistyczna nazwa), a na dole po prostu jeszcze jest troche fatu, końcówka została tak mi się wydaje bo jest tam grubiej i było też grubiej na początku. Oceni ktoś jeszcze?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2013-08-06 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy kontakt z odzywkami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w takowej diecie poprzez tzw. Gainery lub odzywki w przypadku ektomorfika, weglowodanowo-bialkowe. I teraz pytanie do was: Czy według was powinienem zamówić sobie takowe wspomagacze czy po prostu zaczekac na efefekty mojej indywidualnej diety której jeszcze nie stworzyłem. Z góry dziękuje! ;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-12 19:29:13

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2016-09-12 14:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast gainera po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz wypic melko i zagrużć bananem (jesli nie masz nietolerancji laktozy) tudziez jesli nie masz daleko dodomu - po prostu zjesc zbilansowany posilek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2010-06-20 15:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wciaz sie odchudzam,prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli Meridia Ci pomaga... masz zespół wstecznego wchłaniania serotoniny. Po prostu jesteś chora, a choroby się leczy. Meridia jest potwornie droga, ale są tańsze leki o podobnym charakterze. Pierwszym był Prozac, i są u nas dostępne w miarę tanie jego generyki - Bioxetin, Fluoxetin etc. Oczywiście wszystko na receptę, ale Meridia przecież także.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2004-05-05 01:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal mono 500g vs Cell Pump 665g

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono smak Cp niszczy mnie po prostu i nie przepadam za jabłczanem rozwijając myśl;p Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-07-15 17:31:39

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2009-07-15 17:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pinacolada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież pinacolada smaczna jest nawet. -sprawdż z kakao -z małą ilością wody i zatkanym nosem -odsprzedaj ...albo po prostu don't be pussy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2010-12-29 14:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po chorobie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok macie racje po prostu jak się poczuje dobrze to zrobię jedno fbw i tyle,a tak poczekam do poniedziałku,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2015-09-04 10:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ok tak zrobie dziekuje za pomoc. Dla Was moze sie to wszystko wydawac oczywiste dla mnie nie bardzo dlatego wole dopytac kogos kto ma po prostu jakies doswiadczenie w temacie :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2014-09-29 16:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwięszy, ale dbać o kondycję mięśnie musisz - kiedyś coś podniesiesz lekko a jak się skrzywisz i skośny kiedy bezie miał przejąc obciążenie od prostego mieśnia brzucha po prostu może nie wytrzymac i sie zerwać, a to do miłych uczuć nie należy. Ogólnie powinniśmy dbać o całe ciało. NP ćwiczeniami angażującymi mieśnie skośne będą spięcia boczne, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2006-04-14 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśłi dobrze się odżywiasz i przestrzegasz zasad regeneracyjnych to nie powinno być żadnych innych efektów jak te pozytywne :) Po prostu brzuch, łydki i mięśnie przedramion są tymi partiami które trudno rozbudować, a szybko się regenerują i można je ćwiczyć praktycznie codziennie, a dla konkretnych efektów najmniej 3 razy w tygodniu. Zaóważ, że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2006-04-15 18:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo wejścia w nogi

    Post
    Sztuki Walki

    cłapy są nadal w użytku, po prostu zmieniły się zasady ich stosowania (i dobrze). natomiast typowe wolniackie uwieszanie się na nogach odpada.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2012-08-28 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a czy w interwałach nie jest tak, że robi się X sekund ćwiczenie na maxa, a Y sekund to samo ćwiczenie w wolnym tempie? Tzn. sprint 20 sekund - trucht 40 sekund i tak na zmianę bez przerw? czy ja coś po prostu pomieszałem :-} danilo wg. prognozy na internecie od kwietnia ma być +15 stopni :-) Zmieniony przez - magic99 w dniu 2013-03-25 09:56:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2013-03-25 09:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z WODA....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie musi tak być... po prostu przesadzasz z ilością wody... zmniejsz z 6 na 3 litry i będzie dobrze... a tak na marginesie gdzie wyczytałeś, że masz pić 6 litrów???

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2004-12-09 18:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie!!!

    Post
    Doping

    [...] tym lepiej ... dawki samego testosteronu w cyklach chlopakow z ktorymi ja mam stycznosc niejednokrotnie przekraczaja 1g na tydzien - i nie ma problemow z ginekomstia - po prostu odpowiednia dawka SAA dla organizmu danego zawodnika I tym radze sie zawsze kierowac -odpowiedni dobor dawki - a nie z gory planowac lykanie dodatkowych tabletek [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2005-01-07 22:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex a jak ma sie epi do walczenia z guzkami ?? prawda jest to co pisza w skladzie (w praktyce) czy po prostu nie bawic sie i kupic ATD ? nie chce sie truc tym bardziej ze 6 miechow mam amiar poleciec testa

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2011-12-31 10:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)